＜玄米の成分が美肌とスリムな体をつくる＞

玄米は白米に比べるとビタミンＢ１と食物繊維が約４倍、
カリウムや鉄、ビタミンＢ２が約２倍も含まれており、肌にうれしい食品。

また、ダイエット効果がある上に、噛みごたえがあるので早食いや
食べすぎの防止になります。


＜アーモンドは意外な美容食＞

アーモンドに含まれている脂質にはコレステロール値を下げる働きがあります。
しかも、ビタミンＥが豊富なので美容にも最適です。

つまり、体にも美容にもうれしい食べ物というワケ。

是非、おつまみやおやつにはアーモンドを食べてみて。
ただし、出来るだけ塩気のないアーモンドを選びましょう。
塩分の摂り過ぎは禁物ですよ。


＜ネバネバ食品は肌や髪に潤いをくれる！＞

オクラや納豆、ヤマイモといったネバネバ食品は美容にとても良い食品です。
これらの食品に含まれているムコ多糖は髪や肌に潤いを与え、しっとりさせてくれます。

また、ヤマイモやオクラには唾液腺ホルモンの代謝を向上させるムチンという物質が
含まれているので若返りの効果まで期待できるそうです。

沢山食べていつまでも若々しく過しましょう。

１８年産・無農薬玄米5kg 福島会津こしひかり

【福島会津こしひかり】 会津喜多方は四方を山に囲まれ、古くから良質の土壌と霊峰飯豊山の伏流水に恵まれた盆地です。 また昼夜の寒暖の差が大きくお米作りには絶好の環境です。 ほど良い粘りにしっかりとした食感、香り豊かで 旨味、甘味のあります。

カルフォルニア産：アーモンド（ロースト）《1kg》

カルフォルニア・セントラルバレーというアーモンドに理想的な気候で育った上質なアーモンド。 大粒でナッツの旨みが濃く、カリッとした歯ごたえ、 コクと自然な甘さ、香ばしい匂いが薫り高い、本当に美味しいアーモンドです。 塩加減も強くなく、ナッツの美味しさを引き出す最低限しか使用していない為、 アーモンド本来の美味しさを存分に味わえる事と思います。