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岩盤浴

＜岩盤浴とは？＞

温められた天然鉱石の上にバスタオルを敷いて、横になります。
ジワジワと体が温まり、サウナや半身浴以上の発汗作用を得られると言われています。

温められた鉱石板は遠赤外線を放出します。
遠赤外線は体内の深い部分まで温熱を伝えるので新陳代謝が活発になり、
発汗や排尿による毒素排泄作用がスムーズに行われるようになります。

＜岩盤浴の健康効果＞

　・排毒効果（デトックス）
　・新陳代謝の促進
　・冷え性の改善
　・ダイエット効果
　・美肌効果
　・便秘の緩和
　・血液循環の改善
　・自然治癒力の向上
　・免疫力の向上
　・肩こりの改善
　・老化防止

などがあります。

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