＜お肌の曲がり角って本当は何歳！？＞

「お肌の曲がり角」という言葉を聞いたことがありますか？

この言葉は昭和３０年代に生まれたもので、肌の老化の始まりをいう為に、
ある化粧品会社が考えたキャッチフレーズです。

では「お肌の曲がり角」とは実際には何歳なのかというと
２４〜２５歳ぐらいからと言われています。

人間の体は生まれてから、およそ２４〜２５歳で完成し、
その後はどんどん老化を始めていくと考えられています。

肌の場合も同じで、角質層にある水分を保つ力が低下して、
シワやたるみが出てくるのがこの年齢からなのです。

もちろん個人差はありますが、お肌の曲がり角を少しでも
遅らせるには、なるべく紫外線を浴びないようにＵＶケアをして、
室内にいても、常に肌に適度な湿度をもたせておきましょう。

簡単に言えば「紫外線と乾燥に注意する」という事です。

そして、栄養バランスがとれた食事に、睡眠をしっかりとり、
運動をして新陳代謝を高めるといった事も必要でしょう。


＜鏡を見よう！＞

いつまでも若々しく美肌でいたいなら、ふだんから自分の肌状態を
しっかりチェックする事が大切です。

ある日、突然シミやシワを発見して大慌て・・・なんて事に
ならない為にも、毎朝必ず鏡を見て、肌のどんな小さな変化も
見逃さないようにしましょう。

　・ニキビや吹き出物を発見したらメイクを控えめにする。
　・スキンケアを見直す。
　・クマを見つけたら、いつものお手入れにマッサージを取り入れる。
　・しっかり休息をとる。

など、普段からの心がけ次第で５年後、１０年後のお肌に
大きく差が出てくるはずです。